Menstruatsioonivalu – kas CBD aitab?

Menstruatsioonivalusid tunneb umbes kolmandik naistest. Osad naised tunnevad väikest valu ja seda võetakse kui märki, et keha funktsioneerib õigesti. Samas on naisi, kellel on enne menstruatsiooni ja selle ajal väga tugevad valud, mis võtab tahtmise ja jõu igapäevatoiminguteks.

Menstruatsioonivalusid põhjustab prostaglandiinide sisaldus veres. Prostaglandiinide tõttu tõmbub emakas kramplikult kokku ning tekitab pinget, mis halvendab emaka vereringet, mille tõttu ei saa emakas piisavalt hapnikku. Hapnikuvaegus emakalihases põhjustabki valutunde. Naisel ei ole valusid menstruatsiooni välisel ajal seetõttu, et prostaglandiinide sisaldus veres tõuseb, kui toimub ovulatsioon ehk munasarjas valmib ja eraldub munarakk.

Menstruatsioonivalude leevendamiseks on erinevaid viise, millest kõige populaarsemad on:

• 1. soojus: näiteks soe kott alakõhule või alaseljale, soe dušš või vann
  2. massaaž: selja või alakõhu massaaž
  3. kehaline aktiivsus: kerged võimlemisharjutused. Rasket füüsilist pingutust tuleks sel ajal pigem vältida
  4. puhkus: piisav uni ja puhkus
  5. valuvaigistid

Üks alternatiivseid viise menstruatsioonivalude leevendamiseks on CBD kanepi manustamine, mis ei ole sugugi mitte uus lahendus. On teada, et näiteks kuninganna Victoria kasutas oma valitsusajal (1837-1901) kanepit menstruatsioonivalu leevendamiseks.

Kahjuks ei ole tehtud palju uuringuid selle kohta, kuidas CBD mõjutab menstruatsioonivalusid. Kuid on tehtud uuringuid, kuidas CBD üldiselt mõjub valule ja krampidele. Kõikide valude ja krampide põhjustajaks on enamasti üks ja sama hormoon. Uuringud on näidanud, et CBD aitab valude ja krampide vastu, sest CBD on otseses suhtes endokannabinoidide süsteemiga.

Endokannabinoidide süsteem on närvide kogum, mis läbib kogu keha. CBD klammerdub närvi külge, millel on valu või põletikku vähendav toime. Endokannabinoidide süsteem ulatub ka emakasse. On tõestatud, et põletiku vähendamine aitab vähendada menstruatsioonivalusid ja krampe. Kuna CBD-l on põletikuvastane toime, siis kõlab loogiliselt, et see aitab ka menstruatsioonivalu vastu. Tagasiside naistelt, kes on kasutanud CBD menstruatsiooni valu leevendamiseks, on olnud positiivne, mis tõestab selle toimimist.

Kuna iga organism on erinev, siis ei pruugi CBD kõigile naistele mõjuda, kuid tasub kindlasti proovida. Tihti võib mittetoimimise põhjuseks olla ka manustamise kogus, seega tasub ka sellega katsetada. Manustamise praktikatest saab põhjalikumalt lugeda selles blogipostituses.

Allikad: https://www.amor.ee/keha-ja-areng/Muutused_t%C3%BCdrukutel/Menstruatsiooni_valud/

https://forsundayscaries.com/cbd-to-treat-menstrual-cramps/