Kas CBD võib aidata kaalu langetada?

Cannabidiool(CBD) on naturaalne kanepitaimes leiduv ühend, mis kogub üha populaarsust alternatiivmeditsiini maailmas. Mõned inimesed usuvad, et CBD aitab langetada kehakaalu, kuid kas see ka päriselt nii on?

CBD külge on pandud erinevaid leevendavaid omadusi, nt aitab vähendada aknet ja leevendada ärevust. Teadlased arvavad, et CBD võib aidata inimestel ka kaalu langetada ning vähendada suure kehakaaluga kaasnevate haiguste riski, nt diabeet ja ainevahetushäire.

 

CBD ja kaalulangus

CBD võib aidata langetada kaalu, kui võtta arvesse, kuidas see organismi mõjutab. Meie organismis on olemas endokannabinoidide süsteem. See süsteem mõjutab organismi kannabinoidide retseptorite kaudu, CB1 ja CB2 retseptorid.

Tavaliselt asuvad CB1 retseptorid peamiselt ajus ja kesknärvisüsteemis. CB2 retseptorid läbivad aga kogu keha. Suure kehakaaluga inimestel asuvad CB1 retseptorid aga rohkem laialiulatuvamalt, eriti rasvkoes. Seetõttu usuvad teadlased, et CB1 retseptorite aktiveerumise ja rasvumise vahel võib olla seos.

CBD ei aktiveeri CB retseptoreid otse, vaid mõjutab organismis leiduvaid kannabinoide, selleks, et blokeerida või aktiveerida retseptoreid. See võib kaalulanguse või kriitilise metaboolse funktsiooni puhul olulist rolli mängida.

On olemas mõned tõendid, mis vihjavad, et CBD võib aidata langetada kaalu või ennetada ainevahetushäireid.

 

Väited ja uuringud

CBD vähendab isu

Paljud pooldajad ütlevad, et CBD aitab langetada kaalu, sest vähendab isu. Enamus inimesi seostab kanepit suurenenud isuga, sest inimestel, kes suitsetavad marihuaanat tekib just suurem isu kui tavaliselt. Kanepis leiduv psühhoaktiivne ühend THC tekitab tõesti suuremat isu, kuid CBD seda ei tee.

THC aktiveerib CB1 retseptorid, andes erinevaid efekte, sealhulgas, stimuleerides isu. 2018 aastal läbi viidud uuring näitas, et CB1 retseptori antagonist võib vähendada isu ja kontrollida rasvumist. Seda seetõttu, et CB1 retseptori agonist blokeerib või deaktiveerib retseptori.

CBD ei deaktiveeri CB1 retseptoreid, kuid võib mõjutada teisi molekule, mis CB1 retseptorid blokeerib. Nende retseptorite blokeerimine võib vähendada isu ja hoida ära ülesöömist.

 

Muudab halva rasva heaks rasvaks

Pooldajad väidavad, et CBD võib muuta valge rasva pruuniks rasvaks, mis võib aidata kehal kaloreid kulutada. Valge rasv võib suurendada paljude krooniliste haiguste teket, nt südamehaigused ja diabeet.

2017 aastal läbi viidud uuring toetab seda väidet. Teadlased leidsid, et CBD mängib rolli selles osas, kuidas keha suhestub rasvaga. CBD ei aidanud mitte ainult muuta valgeid rasvarakke pruunideks, vaid aitas ka kehal rasva efektiivsemalt lagundada. Teadlased märgivad, et CBD võib olla paljulubav abiline rasvumise ennetamisel.

 

Põletab rasva

Väidetakse, et CBD aitab kehal lagundada rasva ning eemaldada seda kehast. Eelpool mainitud 2018 aasta uuring aitab seda fenomeni seletada. Valge rasva pruuniks rasvaks muutmise protsess, muudab ka seda, kuidas need rakud meie kehas reageerivad. Pruunid rasvarakud võivad olla aktiivsemad rasvarakud. Need rakud põletavad energiat nagu kuumus, mis tähendab, et need rakud põletavad kaloreid.

 

Vähendab ainevahtushäirete tekke riski

Teine 2018 aastal läbi viidud uuring viitab, et rasvumise ja paljude ainevahetushäirete(II tüübi diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesterool) vahel on seos. Rasvkoes asuvate CB1 retseptorite üleaktiveerimine võib soodustada rasvumist ja ainevahetushäireid. CBD aitab blokeerida CB1 retseptoreid, mis tähendab, et see võib aidata vähendada rasvumise riski.

 

Riskid ja kaalutlused

Kuigi uuringute tulemused näitavad, et CBD võib aidata kaalu langetada, siis on ikkagi mõned olulised asjad, mida tuleb silmas pidada.

CBD või mõni teine ühend, toidulisand või ravim ei ravi rasvumist. Need lisandid ja ühendid ei asenda tervislikku toitumist ja regulaarset liikumist. Inimene, kes lisab CBD oma kaalulangetusplaani, ilma, et tegeleks aktiivse liikumise ja tervisliku toitumisega, ei pruugi tulemusi näha.

Inimesed võivad CBD pidada justkui abistavaks vahendiks. Kõik kehad on erinevad ja iga inimene võib vajada erinevat doosi.

Suure kehakaaluga inimene võib vajada suuremat doosi kui inimene, kes on CBDle tundlik. CBDle tundlik olev inimene peaks toimimiseks  proovima väga väikest kogust.

Alati tasub pidada ka nõu oma arstiga, eriti kui tarbite ravimeid, sest CBD võib ravimite koostoimel hoopis kahjulikuks osutuda. 

 

Allikas: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324733.php?fbclid=IwAR1saFJ0AlXGT46aH0EaSpG45maz5d15n6-nK4vf2QUsqfUzxFrgGSYbgfY

 

NB! CBDKanep OÜ ei vastuta blogis olevate artiklite õigsuse eest. Tegemist on tõlgitud artiklitega, mille eesmärgiks on informeerida, mitte anda teaduslikke hinnanguid.

 

Kommenteeri

18 − five =